豉汁銀魚

豉汁銀魚

簡介:豉汁銀魚是一道香脆可口的粤菜,以新鮮的銀魚和豉汁調味料搭配,口感豐富,是一道受人喜愛的菜式。

準備時間:10分鐘
烹飪時間:10分鐘
食用人數:4人

食材:
– 銀魚 200克
– 豉汁 2湯匙
– 生粉 2湯匙
– 植物油 2湯匙
– 蔥花(裝飾用)

步驟:
1. 將銀魚洗淨,去除內臟和雜質,瀝乾備用。
2. 在一個碗中,將生粉和豉汁混合均勻,將銀魚放入碗中拌勻,均勻裹上生粉豉汁混合物。
3. 在炒鍋中加熱植物油,將裹好生粉豉汁的銀魚放入鍋中炸至金黃色和酥脆,約2-3分鐘。
4. 將炸好的豉汁銀魚撒上少許蔥花,輕輕拌勻。
5. 將豉汁銀魚裝盤,可以撒上一些蔥花作為裝飾。

營養成分估計(每人份):
– 熱量:200卡路里
– 蛋白質:15克
– 脂肪:10克
– 碳水化合物:5克
– 纖維:1克

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