芥茉蝦球

芥茉蝦球

簡介:芥茉蝦球是一道精緻的粵菜,以鮮嫩的蝦球和香辣的芥茉醬搭配,口感豐富,是一道受人喜愛的菜式。

準備時間:20分鐘
烹飪時間:10分鐘
食用人數:4人

食材:
– 大蝦 500克
– 蛋白 1個
– 粟粉 2湯匙
– 鹽 1/2茶匙
– 芥茉醬 3湯匙
– 砂糖 1湯匙
– 料酒 1湯匙
– 醋 1湯匙
– 辣椒粉 1/2茶匙
– 蔥花(裝飾用)
– 檸檬汁(裝飾用)

步驟:
1. 將蝦去頭去殼,保留尾巴,用刀背拍打蝦肉使其更嫩。
2. 在一個碗中,將蛋白、粟粉和鹽混合均勻,將蝦球放入碗中拌勻,腌制15分鐘。
3. 在一個小碗中,混合芥茉醬、砂糖、料酒、醋和辣椒粉,攪拌均勻成芥茉醬汁。
4. 在炒鍋中加熱油,將蝦球放入鍋中煎至兩面金黃色和熟透,約2-3分鐘。
5. 將煎好的蝦球放入芥茉醬汁中拌勻,使每個蝦球都均勻裹上芥茉醬。
6. 將芥茉莉蝦球裝盤,撒上蔥花,淋上檸檬汁作為裝飾。

營養成分估計(每人份):
– 熱量:250卡路里
– 蛋白質:25克
– 脂肪:8克
– 碳水化合物:15克
– 纖維:1克

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