椒鹽軟殼蟹

椒鹽軟殼蟹

簡介:椒鹽軟殼蟹是一道香脆可口的粤菜,以新鮮的軟殼蟹和椒鹽調味料搭配,口感豐富,是一道受人喜愛的菜式。

準備時間:15分鐘
烹飪時間:10分鐘
食用人數:4人

食材:
– 軟殼蟹 4隻
– 生粉 4湯匙
– 鹽 1/2茶匙
– 辣椒粉 1/2茶匙
– 蔥花(裝飾用)
– 鮮檸檬片(裝飾用)

步驟:
1. 將軟殼蟹洗淨,去除腹部泥沙,剪去面前兩個腳爪,剪成小塊。
2. 在一個碗中,將生粉、鹽和辣椒粉混合均勻,將軟殼蟹放入碗中拌勻,均勻裹上生粉混合物。
3. 在炒鍋中加熱油,將裹好生粉的軟殼蟹放入鍋中炸至金黃色和酥脆,約3-4分鐘。
4. 將炸好的軟殼蟹撒上少許鹽和辣椒粉,輕輕拌勻。
5. 將椒鹽軟殼蟹裝盤,撒上蔥花,擺上鮮檸檬片作為裝飾。

營養成分估計(每人份):
– 熱量:200卡路里
– 蛋白質:15克
– 脂肪:10克
– 碳水化合物:15克
– 纖維:1克

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