香草烤鷄翼
簡介：這道菜以鷄翼為主要食材，經過香草調味和烤制，外皮酥脆，肉質嫩滑，充滿了香草的香氣，非常適合作為開胃菜或下酒菜。
準備時間：10分鐘
烹飪時間：30分鐘
食用人數：2人
食材：
– 6隻鷄翼
– 2湯匙橄欖油
– 1湯匙迷迭香
– 1湯匙百里香
– 1湯匙蒜粉
– 適量的鹽和胡椒
步驟：
1. 將鷄翼放在碗中，加入橄欖油、迷迭香、百里香、蒜粉、鹽和胡椒，拌勻腌制約10分鐘。
2. 預熱烤箱至200°C。
3. 將腌好的鷄翼放在烤盤上，放入預熱的烤箱中，烤約25-30分鐘，或至表面金黃酥脆。
4. 將烤好的香草鷄翼盛盤，可以搭配沙拉或其他配菜一同享用。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：350卡路里
– 蛋白質：25克
– 脂肪：20克
– 碳水化合物：10克
– 鈉：600毫克
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