薑蔥蒸排骨

薑蔥蒸排骨

簡介:薑蔥蒸排骨是一道經典的粵菜,以排骨、薑和蔥為主要食材,口感鮮嫩多汁,味道香濃,是一道受歡迎的家常菜。

準備時間:15分鐘
烹飪時間:30分鐘
食用人數:4人

食材:
– 500克排骨
– 3片生薑,切絲
– 3根蔥,切段
– 2湯匙生抽
– 1湯匙米酒
– 1湯匙糖
– 鹽,適量
– 白胡椒粉,適量

步驟:
1. 首先,將排骨洗淨,用廚房紙巾擦乾水分。
2. 在一個碗中,將生抽、米酒、糖、鹽和白胡椒粉混合均勻,做成調味料。
3. 將排骨放入碗中,用手輕輕按摩使調味料均勻覆蓋在排骨上,腌制15分鐘。
4. 在蒸鍋中加水,將排骨放在蒸盤上,撒上薑絲和蔥段。
5. 將蒸鍋加熱至水沸騰,然後蒸煮排骨20分鐘,或直到熟透。
6. 將蒸好的排骨取出,撒上剩餘的蔥段即可。

營養成分估計(每人份):
– 熱量:300卡路里
– 蛋白質:20克
– 脂肪:15克
– 碳水化合物:10克
– 纖維:1克

薑蔥蒸排骨是一道簡單但美味的菜式,薑和蔥的香氣與鮮嫩的排骨相結合,帶來濃郁的口感和風味。這道菜可以搭配米飯或蔬菜一起享用,是一道營養豐富的主菜選擇。試試這道薑蔥蒸排骨,讓您的家人和朋友都能品味到粵菜的美味!

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