夏日清爽水果沙拉
簡介：這道菜以新鮮水果為主要食材，搭配蜂蜜和檸檬汁調味，口感清爽，營養豐富，是夏日消暑的最佳選擇。
準備時間：15分鐘
食用人數：2人
食材：
– 1個西瓜
– 1個哈蜜瓜
– 1個蜜桃
– 1個蘋果
– 1個橙子
– 1湯匙蜂蜜
– 半個檸檬
步驟：
1. 將西瓜、哈蜜瓜、蜜桃、蘋果和橙子切成大小適中的塊狀。
2. 將切好的水果放入碗中，加入蜂蜜和檸檬汁，輕輕攪拌均勻。
3. 放入冰箱冷藏約10分鐘，待水果入味後取出，即可享用清爽的夏日水果沙拉。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：150卡路里
– 蛋白質：2克
– 脂肪：0克
– 碳水化合物：40克
– 鈉：5毫克
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