夏日水果沙拉
簡介：這道沙拉以新鮮水果為主要食材，搭配清新的檸檬汁，清涼解渴，是夏日的完美選擇。
準備時間：15分鐘
食用人數：2人
食材：
– 1個蘋果
– 1個香蕉
– 1個橙子
– 1個葡萄柚
– 1個檸檬
– 適量的蜂蜜
步驟：
1. 將蘋果、香蕉、橙子和葡萄柚切成小塊。
2. 將檸檬榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻成醬汁。
3. 將切好的水果放入碗中，淋上檸檬醬汁，輕輕攪拌均勻。
4. 將水果沙拉盛盤，可以加入些許蜂蜜作為裝飾。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：150卡路里
– 蛋白質：2克
– 脂肪：0克
– 碳水化合物：40克
– 鈉：10毫克
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