涼拌蒜泥西兰花
簡介：這道菜以西兰花為主要食材，搭配蒜泥調味，清爽爽口，是夏日必嚐的涼拌佳餚。
準備時間：10分鐘
烹飪時間：5分鐘
食用人數：2人
食材：
– 半顆西兰花
– 2瓣蒜頭
– 2湯匙醬油
– 1湯匙醋
– 1茶匙糖
– 適量的鹽
– 適量的香油
步驟：
1. 蒜頭剝皮，搗成蒜泥備用。
2. 西兰花洗净後切成小朵，放入開水中焯水約2分鐘，撈起瀝乾水分。
3. 將焯過水的西兰花放入冰水中冷卻，瀝乾水分後裝盤。
4. 將蒜泥、醬油、醋、糖和鹽混合成醬汁，淋在西兰花上。
5. 最後淋上香油，輕輕拌勻即可享用。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：50卡路里
– 蛋白質：3克
– 脂肪：2克
– 碳水化合物：8克
– 鈉：500毫克
Share this content:
美光宣布HBM4將於2026年面世，HBM4E則在2027至2028年間登場。新一代記憶體產品將應用於AI、H…
OpenAI 發佈了新推理模型 o3 和 o3-mini，這些模型具備自我事實查核功能和調整推理時間能力，預計…
YouTube 與 Creative Artists Agency 合作，測試新工具幫助創作者檢測並移除 AI…
智界R7增程版正式上市，提供两款车型，售24.98-28.98万元，将于1月5日交付。搭载华为巨鲸增程电池平台…
蔚來正式发布旗下第三品牌萤火虫，专注于全球化市场，定位类似BMW MINI，目标提供灵动出行体验。新车安全性高…
理想汽車CEO李想將於12月25-27日舉行“AI Talk”活动，连续三晚8点播出對話節目，探讨車企是否能做…
告別版權爭議！哈佛免費釋出百萬級公共領域AI訓練數據集，小型企業與研究者也能輕鬆訓練AI模型，資源豐富多元，提…
PS Placeable 改造套件讓 PSP 重獲新生，支援無線連接大螢幕和藍牙控制器。簡單易用，保留 UMD…
美國研究團隊受科幻啟發研發突破性可變形天線，採用形狀記憶合金與4D列印技術。此天線可透過加熱或冷卻改變形狀，涵…
ASUS ZenBook S 14 OLED 開箱評測，陶瓷鋁合金機身設計，手感優異。輕薄便攜，適合商務用家。…
Introduction MyEdit Midjourney DALL·E3 Stable Diffusio…
Introduction Platform Overview 1 Account Terminati…
Stable Video Diffusion能讓你用一張圖片變成動畫. 限制 Share this conte…
HappyAccidents是一個提供預先訓練的AI模型庫的平台，讓使用者能夠輕鬆生成圖像而無需手動下載和上傳…
「文心一格」是百度推出的一個基於文心大模型能力的AI藝術和創意輔助平台。該平台於2022年8月正式發布，利用百…
Ai Gallery為用戶提供了一個強大的工具，利用人工智慧技術根據用戶輸入提示產生令人驚嘆的圖像。但是要強調…
Graviti Diffus 是一個免部署的在線平台，專注於提供穩定擴散（Stable Diffusion）的…
Aitubo是一個AI創作工具，它提供了方便且強大的功能，讓使用者能夠透過文本和照片輸入來生成藝術作品。 Ai…
SeaArt AI是一款免費且強大的AI繪畫工具，它能夠幫助使用者無需專業技能，輕鬆生成高品質的繪畫作品。 S…
DiffusionArt是一個精選的開源AI藝術模型庫，專注於藝術、動漫和照片逼真圖像的生成，涵蓋數十個類別。…
AI繪圖指令待編輯中… Share this content: Views: 16 Related…
排骨湯是一道營養豐富、口感鮮美的湯品,不僅可以補充蛋白質和鈣質,還能為身體提供多種必要的營養元素。以下我們將介…
家常菜是日常生活中不可或缺的一部分,它不僅能滿足我們的味蕾,還能為忙碌的生活帶來一絲溫暖和慰藉。以下我們將介紹…
炒飯是一道極具彈性的料理,不僅可以利用剩飯,還能根據個人喜好和家中現有的食材進行創新。無論是作為主食還是配菜,…
蛋糕不僅美味可口,還能為生活增添一份甜蜜與幸福感。無論是想要慶祝特殊時刻,還是只是想犒賞自己,自製蛋糕都是一個…
麻婆豆腐源自四川成都,以其麻辣鮮香的口感和豐富的層次感而聞名。這道菜不僅美味可口,還relatively容易製…
南瓜是秋季的代表性食材,富含維生素A、C和多種礦物質,不僅美味可口,還有許多健康益處。從湯品到甜點,南瓜的ve…
一頓健康美味的早餐不僅能為您提供充足的能量,還能改善心情,提高工作效率。以下是一系列簡單易做,又營養豐富的早餐…
炒麵是一道適合日常快速料理的美食,不僅可以利用冰箱裡的食材,還能根據個人口味進行調整。無論是中式、日式還是其他…
瑪德蓮(Madeleine)是一種源自法國洛林地區的傳統小蛋糕。它以其獨特的貝殼形狀、鬆軟的質地和淡淡的檸檬香…
雞胸肉以其高蛋白低脂肪的特性,成為許多健身愛好者和注重健康飲食人士的首選。然而,很多人擔心雞胸肉會煮得太乾柴,…
