香芒雞翼
簡介：香芒雞翼是一道粤菜中的招牌菜，以雞翼和新鮮芒果的結合而聞名。這道菜色澤鮮豔，口感酥脆多汁，絕對能帶給你美味的享受。
準備時間：20分鐘
烹飪時間：25分鐘
食用人數：2人
食材：
– 500克雞翼
– 1個芒果，切塊
– 2茶匙生抽
– 1湯匙糖
– 1湯匙醋
– 2湯匙植物油
– 適量的鹽和胡椒粉
步驟：
1. 將雞翼用鹽和胡椒粉腌制15分鐘。
2. 熱鍋加熱，加入植物油，將雞翼煎至金黃色，取出備用。
3. 在同一鍋中加入芒果塊，炒熟。
4. 加入生抽、糖和醋，繼續翻炒均勻。
5. 將煎好的雞翼放入鍋中，翻炒均勻使調味料均勻附著在雞翼上。
6. 繼續翻炒2-3分鐘，直到雞翼完全熟透。
7. 調味鹽和胡椒粉，即可上碟。
營養成分估計：
（每份）
熱量：350卡路里
蛋白質：25克
脂肪：20克
碳水化合物：15克
纖維：2克
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