夏日清涼西瓜沙拉
簡介:這道清涼爽口的西瓜沙拉是夏日必嚐的美味佳餚,清爽多汁,讓人口感愉悅。
準備時間:15分鐘
烹飪時間:0分鐘
食用人數:4人
食材:
– 半顆西瓜,去皮切丁
– 1把薄荷葉,切碎
– 1條青瓜,去籽切丁
– 1個檸檬,榨汁
– 適量的蜂蜜
步驟:
1. 將西瓜丁、切碎的薄荷葉和青瓜丁放入大碗中拌勻。
2. 將檸檬汁和蜂蜜混合,倒入西瓜沙拉中,輕輕拌勻即可。
3. 將西瓜沙拉放入冰箱冷藏約30分鐘,取出後即可享用。
4. 可以根據個人口味添加少量鹽和黑胡椒調味。
營養成分估計(每人份量):
– 熱量:70卡路里
– 蛋白質:1克
– 脂肪:0克
– 碳水化合物:18克
– 鈉:5毫克
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