寒露時節潤肺養生：蜂蜜雪梨百合飲
簡介：寒露時節，氣候乾燥，易傷肺陰。此飲品結合雪梨、百合的滋潤功效，搭配蜂蜜，口感清甜，有助於潤肺止咳，緩解秋燥。
準備時間：10分鐘
烹飪時間：20分鐘
食用人數：2人
食材：
– 雪梨 1個（約200克）
– 乾百合 20克
– 冰糖 15克
– 蜂蜜 1湯匙
– 清水 500毫升
步驟：
1. 乾百合洗淨，用清水浸泡30分鐘。
2. 雪梨洗淨，去皮去核，切成小塊。
3. 將雪梨塊、泡好的百合及冰糖放入鍋中，加入清水。
4. 大火煮滾後轉小火，燉煮約20分鐘，至雪梨軟爛。
5. 待稍涼後，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：150卡路里
– 蛋白質：1克
– 脂肪：0.5克
– 碳水化合物：35克
– 鈉：5毫克
Share this content:
GPD WIN 5搭載強大AMD Ryzen AI Max+ 395處理器，具備120Hz 7吋FHD螢幕與外…
Geekom A9 Mega迷你電腦搭載強悍AMD Ryzen AI Max+ 395處理器與Radeon 8…
Avalue EMX-TWLP mini-ITX主機板搭載高效Twin Lake處理器，最高支援Core 3 …
GPD WIN 5搭載強悍AMD Ryzen AI Max+ 395處理器，具高效AI運算與40組核心GPU，…
GPD WIN 5掌上型電腦搭載AMD Ryzen AI Max+ 395處理器，擁有強大內顯與AI運算效能，…
Google 發布 Gemini 2.5 Computer Use 模型，可理解並操控裝置介面，實現更高效的 …
Spotify 無損音質正式登陸香港，Premium會員可享最高FLAC 24bit/44.1kHz串流，提升…
港鐵天水圍站召援專綫疑被濫用，一名青年挑釁網民稱無犯法。港鐵強調濫用違反鐵路附例，恐影響運作，違例最高罰款50…
港鐵天水圍站召援專綫疑遭青年濫用，涉違鐵路附例，影響運作。涉事青年挑釁網民稱無犯法，港鐵已報警處理並呼籲勿濫用…
Spotify 推出無損音質串流服務，香港 Premium 會員可享最高 FLAC 24bit/44.1kHz…
Introduction MyEdit Midjourney DALL·E3 Stable Diffusio…
Introduction Platform Overview 1 Account Terminati…
Stable Video Diffusion能讓你用一張圖片變成動畫. 限制 Share this conte…
HappyAccidents是一個提供預先訓練的AI模型庫的平台，讓使用者能夠輕鬆生成圖像而無需手動下載和上傳…
「文心一格」是百度推出的一個基於文心大模型能力的AI藝術和創意輔助平台。該平台於2022年8月正式發布，利用百…
Ai Gallery為用戶提供了一個強大的工具，利用人工智慧技術根據用戶輸入提示產生令人驚嘆的圖像。但是要強調…
Graviti Diffus 是一個免部署的在線平台，專注於提供穩定擴散（Stable Diffusion）的…
Aitubo是一個AI創作工具，它提供了方便且強大的功能，讓使用者能夠透過文本和照片輸入來生成藝術作品。 Ai…
SeaArt AI是一款免費且強大的AI繪畫工具，它能夠幫助使用者無需專業技能，輕鬆生成高品質的繪畫作品。 S…
DiffusionArt是一個精選的開源AI藝術模型庫，專注於藝術、動漫和照片逼真圖像的生成，涵蓋數十個類別。…
AI繪圖指令待編輯中… Share this content: Views: 51 Related…
寒露時節潤肺養生：蜂蜜雪梨百合飲簡介：寒露時節，氣候乾燥，易傷肺陰。此飲品結合雪梨、百合的滋潤功效，搭配蜂蜜，…
薑蔥爆炒軟滑雞丁簡介：這道菜將雞丁處理得軟滑入味，搭配薑蔥爆炒，香氣撲鼻，非常下飯，適合各個年齡層人士，尤其適…
秋葵蝦仁滑蛋飯簡介：這道飯結合了秋葵的營養價值、蝦仁的鮮味和滑蛋的柔嫩，非常適合港澳台地區的夏日食用。秋葵水更…
軟滑雞肉豆腐羹簡介：這道羹品專為需要軟餐的人士設計，雞肉和豆腐都經過特殊處理，口感軟滑易嚥，同時保留了鮮美的味…
日式蘿蔔炆牛肋條簡介：牛肋條軟嫩入味，白蘿蔔清甜多汁，非常適合秋季享用。這道菜特別為長者或需要軟餐人士設計，所…
韓式大醬苦椒海鮮義大利麵 (港澳風味)簡介：將義大利麵與韓式大醬、苦椒醬巧妙融合，加入新鮮海鮮，打造出鹹香微辣…
暖心又美味的日式蘿蔔炆牛肋條，牛肋條軟嫩入味，白蘿蔔清甜多汁，非常適合秋季享用。 準備時間：20分鐘 烹飪時間…
韓式大醬義大利麵 (港澳台風味)簡介：將韓式大醬的濃郁風味與意式麵條結合，加入港澳台地區常見的食材，創造出獨特…
韓風黑豆燕麥粥佐時令水果簡介：結合韓式養生智慧與隔夜燕麥的便利，這道粥品滋陰補腎，富含膳食纖維，搭配當季水果，…
秋涼暖心：罈子肉刈包簡介：將傳統濟南名菜罈子肉改良，搭配鬆軟刈包，鹹香軟糯，一口咬下，幸福感滿滿。適合秋季享用…
