目錄

• 每天晚餐都在煩惱「吃什麼」？你可能也有選擇困難症
• 挑食是全家人的課題：如何讓每個人都愛上晚餐？
• 食材通膨時代，買菜如何不破費？智能購物清單來救場
• 三分鐘主婦vs Kitchen小白：三餸一湯從此零壓力
• 常見問題

每天晚餐都在煩惱「吃什麼」？你可能也有選擇困難症

最近，一則新聞讓人莞爾：金毛獵犬Foo Fighters因為主人得像廚師一樣準備大餐才肯吃乾糧。這雖是個趣談，卻折射出我們在晚餐決策上的荒謬——我們常為寵物精心烹調，卻對自己的一餐敷衍了事。每天下班後站在冰箱前，思考「今晚吃什麼」成了最折磨人的選擇題。心理學上稱之為「決策疲勞」，每一個小小的決定都會消耗我們的精神energy，而晚餐這個例行公事往往是最令人疲憊的。

使用「今晚吃什麼」App，你只需按一下Smart Gen按鈕，系統便會立刻選出葷素搭配、色彩豐富、營養均衡的組合。這不僅解決了「今晚吃什麼」的世紀難題，更能確保一家人的飲食健康。

挑食是全家人的課題：如何讓每個人都愛上晚餐？

如果連一隻狗都會挑食，那麼家裡的孩子、伴侶甚至自己的口味變化也就不足為奇了。很多家庭主婦/夫都面臨這樣的困境：做了這個菜，孩子不吃了；放了香菜，伴侶說腥。買菜時要左思右想，烹飪時還得避免「雷區」食材，整個晚餐過程變成了鬥智鬥勇。

這個功能特別適合有過敏體質或飲食限制的家庭成員。例如，如果你家孩子不吃胡蘿蔔，只需在App中標記，生成的菜單便不會出現相關食材。這樣，你不再需要為了某個人而特別準備一桌，省時省力，也能讓全家共享美好晚餐時光。

食材通膨時代，買菜如何不破費？智能購物清單來救場

食品價格波動是近期許多家庭關注的焦點。食材變貴了，我們更應該精打細算。然而，很多時候我們買菜時容易遺漏某些調味料，或者一時衝動買了過多食材，最後造成浪費。傳統的紙條清單也不夠靈活，一旦食譜臨時變動，清單就失去意義。

這個購物清單不僅列出食材名稱，還會告訴你需要的準確份量，避免回家後發現買多或買少。你可以直接帶著手機去超市，照著清單一件件勾選，甚至可將清單分享給家人分工购买。在食材通膨的時期，這樣的精準消費尤為重要。

三分鐘主婦vs Kitchen小白：三餸一湯從此零壓力

許多上班族下班後累得只想癱在沙發上，想到還要洗切炒煮就頭大。就算有心做菜，廚房新手也常擔心烤焦、調味失誤，最後還是叫了外賣。其實，做出像樣的三餸一湯並沒有那麼難，關鍵是有一套清晰的步驟指引。

無論你是三分鐘熱度的主婦，還是剛開始學習烹饪的小白，這個App都能陪伴你一步步完成。系統會告訴你每道菜的精準時間、溫度以及調味比例，甚至附上影片示範。從此，做晚餐不再是壓力，而是一種成就感的享受。

常見問題