清爽涼拌黃瓜
簡介：這道清爽的涼拌黃瓜適合夏天食用，口感爽脆，清淡爽口，是一道簡單又美味的涼菜。
準備時間：10分鐘
烹飪時間：0分鐘
食用人數：2人
食材：
– 1根黃瓜
– 2瓣大蒜，切碎
– 2湯匙米醋
– 1湯匙糖
– 適量的鹽
– 少許香油
步驟：
1. 將黃瓜洗淨後切成薄片，放入碗中。
2. 加入切碎的大蒜、米醋、糖和鹽，輕輕攪拌均勻。
3. 淋上少許香油，提升風味，拌勻後即可食用。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：50卡路里
– 蛋白質：1克
– 脂肪：0克
– 碳水化合物：10克
– 鈉：300毫克
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