夏日涼拌黃瓜
簡介：清爽涼口的夏日涼拌黃瓜，是夏天必嚐的美味小吃，消暑又開胃。
準備時間：10分鐘
烹飪時間：0分鐘
食用人數：4人
食材：
– 2根黃瓜
– 2瓣大蒜，切碎
– 2湯匙米醋
– 1湯匙白糖
– 適量的鹽
– 適量的香油
步驟：
1. 將黃瓜洗淨後切成薄片，放入大碗中。
2. 加入切碎的大蒜、米醋、白糖和適量的鹽，攪拌均勻。
3. 淋上香油，拌勻後放入冰箱冷藏約30分鐘。
4. 取出後即可盛盤食用，清爽開胃，適合夏天享用。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：50卡路里
– 蛋白質：2克
– 脂肪：1克
– 碳水化合物：10克
– 鈉：300毫克
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