夏日水果拼盤
簡介：這道菜以多種新鮮水果為主要食材，色彩繽紛，清爽可口，是夏日消暑的絕佳選擇。
準備時間：15分鐘
食用人數：4人
食材：
– 西瓜：1塊
– 芒果：2個
– 蓮霧：2個
– 葡萄：適量
– 橙子：2個
– 蜜瓜：1個
– 蜂蜜：適量
步驟：
1. 將西瓜切成小塊，芒果去皮切成小片，蓮霧切片，葡萄和橙子剝皮備用。
2. 將切好的水果擺放在盤中，可以按照自己的喜好進行擺盤。
3. 在水果上輕輕地淋上蜂蜜，增添甜味。
4. 將水果拼盤放入冰箱冷藏約30分鐘，使其更加清涼。
5. 冷藏好的水果拼盤取出，即可享用。
營養成分估計（每人份量）：
– 熱量：120卡路里
– 蛋白質：2克
– 脂肪：1克
– 碳水化合物：30克
– 鈉：10毫克
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