夏日涼拌黃瓜

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夏日涼拌黃瓜
簡介:夏日正是吃涼拌黃瓜的好時節,這道菜清爽爽口,酸甜可口,是解暑的好選擇。
準備時間:10分鐘
烹飪時間:無
食用人數:2人
食材:
– 1根黃瓜
– 1湯匙醋
– 半湯匙糖
– 少許鹽
– 少許辣椒粉
– 少許香菜或蔥花
步驟:
1. 將黃瓜切成薄片,放在碗中。
2. 在碗中加入醋、糖、鹽和辣椒粉,攪拌均勻。
3. 放置10分鐘,讓黃瓜充分吸收調味料。
4. 在上面撒上香菜或蔥花,即可享用。

營養成分估計(每人份量):
– 熱量:50卡路里
– 蛋白質:2克
– 脂肪:0.5克
– 碳水化合物:10克
– 鈉:200毫克

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