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夏至消暑蓮藕栗子冬瓜湯
夏至消暑蓮藕栗子冬瓜湯簡介：夏至時節，天氣炎熱潮濕，這款素湯以蓮藕、栗子和冬瓜為主，清甜滋潤，健脾益氣，適合全
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夏日清爽綠豆薏米湯
夏日清爽綠豆薏米湯簡介：這款湯品結合綠豆的消暑解毒和薏米的祛濕利水功效，是夏日消暑祛濕的健康選擇。加入少量冰糖
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夏日蓮藕栗子冬瓜素湯
夏日蓮藕栗子冬瓜素湯簡介：夏至消暑必備！這款素湯以蓮藕、栗子和冬瓜為主，清甜滋潤，健脾益氣，適合全家大小享用。
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苦瓜鳳梨雞湯
苦瓜鳳梨雞湯簡介：這道湯品結合了苦瓜的清熱解毒和鳳梨的酸甜滋味，搭配雞肉的鮮美，是一道非常適合夏季飲用的湯品，
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夏日蓮藕栗子冬瓜素湯
夏日蓮藕栗子冬瓜素湯簡介：夏至消暑必備！這款素湯以蓮藕、栗子和冬瓜為主，清甜滋潤，健脾益氣，適合全家大小享用。
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韓式風味隔夜燕麥杯
韓式風味隔夜燕麥杯簡介：參考韓國網紅減肥食譜，結合港澳台地區食材，打造低脂、飽腹又美味的隔夜燕麥杯。適合追求健
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盛夏雙花芫荽番茄沙律
盛夏雙花芫荽番茄沙律簡介：這道清爽的沙律以青花椰菜和白花椰菜為主，搭配芫荽和自製的番茄醬，口感豐富，非常適合炎
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隔夜燕麥水果杯 (港澳台風味)
隔夜燕麥水果杯 (港澳台風味)簡介：這款隔夜燕麥融合了台式水果的豐富和港式甜品的靈感，低脂健康，口感豐富，是夏
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夏日清爽隔夜燕麥杯 (芒果百香果口味)
夏日清爽隔夜燕麥杯 (芒果百香果口味)簡介：這款隔夜燕麥杯結合了韓星流行的隔夜燕麥減肥法，加入了港澳台地區常見
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小暑清心消暑套餐：隔夜燕麥水果杯 & 五指毛桃蘋果瘦肉湯
隔夜燕麥水果杯簡介：參考韓星減肥秘訣，結合港澳台地區常見水果，製作低脂健康的隔夜燕麥杯，美味又飽腹。準備時間：
分類: 食譜
烹調美食的方法指南，記載著配方、烹調步驟、技巧
