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解暑醒胃五色蕎麥冷麵
解暑醒胃五色蕎麥冷麵簡介：這道菜融合了蕎麥麵的健康、五色食材的營養與清爽的口感，特別適合炎熱的夏季。 加入少量
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夏日開胃涼拌青瓜
夏日開胃涼拌青瓜簡介：炎炎夏日，來一道清爽開胃的涼拌青瓜，簡單易做，消暑解膩。這道菜選用當季新鮮青瓜，搭配蒜蓉
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健脾去濕薏米雞湯
健脾去濕薏米雞湯簡介：這款湯水適合潮濕天氣，以雞肉和薏米為主，加入其他健脾去濕食材，味道清淡，有助於祛除體內濕
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夏日彩虹米線
夏日彩虹米線簡介：這道米線色彩繽紛，清爽開胃，搭配多種蔬菜，營養豐富，低卡健康，非常適合炎熱的夏天。結合了營養
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健脾去濕薏米雞湯
健脾去濕薏米雞湯簡介：這款湯水適合潮濕天氣，以雞肉和薏米為主，加入其他健脾去濕食材，味道清淡，有助於祛除體內濕
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健脾去濕薏米雞湯
健脾去濕薏米雞湯簡介：這款湯水適合潮濕天氣，以雞肉和薏米為主，加入其他健脾去濕食材，味道清淡，有助於祛除體內濕
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芒果糯米糍
芒果糯米糍簡介：一道清新香甜的港式甜點，軟糯的外皮包裹著新鮮芒果，口感豐富，消暑解膩。準備時間：20分鐘烹飪時
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隱生蟲能量粥 (港澳台風味)
隱生蟲能量粥 (港澳台風味)簡介：靈感來自《死亡擱淺》的山姆零食隱生蟲，將概念融入廣東粥，以高纖食材模擬蟲的口
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香煎雞腿佐芒果莎莎
香煎雞腿佐芒果莎莎簡介：這道菜選用鮮嫩多汁的雞腿，香煎至表皮金黃酥脆，搭配酸甜清爽的芒果莎莎，口感豐富，非常適
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台式滷肉飯
台式滷肉飯簡介：滷肉飯是台灣的國民美食，香濃的滷肉搭配白飯，簡單卻令人滿足。這道食譜改良自傳統做法，更適合家庭
分類: 食譜
烹調美食的方法指南，記載著配方、烹調步驟、技巧
