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節氣養生粥
節氣養生粥簡介：根據節氣變化，結合當季食材，設計的一款養生粥，有助於增強免疫力，預防開學季的傳染病。準備時間：
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節氣養生西蘭花蝦仁燴飯
節氣養生西蘭花蝦仁燴飯簡介：結合傅首爾的節氣食譜理念，以及西蘭花蝦仁的營養價值，這道燴飯適合注重健康的港澳台人
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法式鮮奶油西蘭花蝦仁撻
法式鮮奶油西蘭花蝦仁撻簡介：結合法式甜點技巧與健康食材，將西蘭花與蝦仁融入濃郁的鮮奶油撻中，口感豐富，營養均衡
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蘋果肉桂烤雞胸
蘋果肉桂烤雞胸簡介：結合蘋果的健康益處與雞胸肉的蛋白質，佐以肉桂的香氣，這道菜低脂高蛋白，適合健身人士或追求健
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韓式隔夜燕麥早餐
韓式隔夜燕麥早餐簡介：參考韓星減肥食譜，結合港澳台地區口味，這款隔夜燕麥早餐方便快捷，營養豐富，有助於控制體重
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活力醒神早餐拼盤
薏米紅豆粥簡介：這款粥品以薏米和紅豆為主要食材，具有健脾化濕的功效，適合港澳台地區潮濕天氣食用。早上來一碗，暖
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活力醒神早餐拼盤
薏米紅豆粥簡介：這款粥品以薏米和紅豆為主要食材，具有健脾化濕的功效，適合港澳台地區潮濕天氣食用。早上來一碗暖胃
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活力醒神早餐拼盤
簡介：這款粥品以薏米和紅豆為主要食材，具有健脾化濕的功效，適合港澳台地區潮濕天氣食用。早上來一碗暖胃又健康。準
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蘋果南瓜蝦烤蛋
蘋果南瓜蝦烤蛋簡介：這道菜融合了蘋果的清甜、南瓜的綿密、蝦的鮮美和雞蛋的營養，是一道色彩豐富、營養均衡的烤箱料
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蘋果南瓜烤蝦仁蛋盅
蘋果南瓜烤蝦仁蛋盅簡介：結合蘋果、南瓜和蝦仁的鮮甜，搭配雞蛋烘烤，口感豐富，營養均衡，是一道適合早餐或輕食的美
分類: 食譜
烹調美食的方法指南，記載著配方、烹調步驟、技巧
