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蘋果南瓜蝦烤蛋
蘋果南瓜蝦烤蛋簡介：這道菜融合了蘋果的清甜、南瓜的綿密、蝦的鮮美和雞蛋的營養，是一道色彩豐富、營養均衡的烤箱料
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蘋果南瓜烤蝦仁蛋盅
蘋果南瓜烤蝦仁蛋盅簡介：結合蘋果、南瓜和蝦仁的鮮甜，搭配雞蛋烘烤，口感豐富，營養均衡，是一道適合早餐或輕食的美
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蒜蓉西蘭花炒蝦仁
蒜蓉西蘭花炒蝦仁簡介：這道菜結合了西蘭花的健康營養與蝦仁的鮮美口感，加入蒜蓉爆香，簡單快手，非常適合忙碌的上班
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夏日清爽苦瓜丸湯
夏日清爽苦瓜丸湯簡介：這道湯品結合了苦瓜的清熱解毒功效和肉丸的豐富蛋白質，在炎熱的夏天，既能消暑又能補充營養，
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金沙豆腐佐時蔬
金沙豆腐佐時蔬簡介：以豆腐為主，搭配鹹蛋黃製成的金沙醬，鹹香可口，再配上當季時蔬，營養均衡，簡單易做。準備時間
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蒜蓉西蘭花炒蝦仁
蒜蓉西蘭花炒蝦仁簡介：這道菜結合了西蘭花的健康營養與蝦仁的鮮美口感，加入蒜蓉爆香，簡單快手，非常適合忙碌的上班
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解暑醒胃五色蕎麥冷麵
解暑醒胃五色蕎麥冷麵簡介：這道菜融合了蕎麥麵的健康、五色食材的營養與清爽的口感，特別適合炎熱的夏季。 加入少量
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夏日開胃涼拌青瓜
夏日開胃涼拌青瓜簡介：炎炎夏日，來一道清爽開胃的涼拌青瓜，簡單易做，消暑解膩。這道菜選用當季新鮮青瓜，搭配蒜蓉
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健脾去濕薏米雞湯
健脾去濕薏米雞湯簡介：這款湯水適合潮濕天氣，以雞肉和薏米為主，加入其他健脾去濕食材，味道清淡，有助於祛除體內濕
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夏日彩虹米線
夏日彩虹米線簡介：這道米線色彩繽紛，清爽開胃，搭配多種蔬菜，營養豐富，低卡健康，非常適合炎熱的夏天。結合了營養
分類: 食譜
烹調美食的方法指南，記載著配方、烹調步驟、技巧
