清爽西瓜沙拉

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清爽西瓜沙拉
簡介:夏天是西瓜的季節,這道西瓜沙拉以新鮮的西瓜為主要食材,搭配清新的薄荷葉和鮮嫩的莴苣,簡單易做,非常適合夏天享用。
準備時間:15分鐘
烹飪時間:無
食用人數:4人
食材:
– 1/2個西瓜
– 1把莴苣
– 10片薄荷葉
– 1湯匙檸檬汁
– 適量的鹽
步驟:
1. 將西瓜切成小塊,莴苣切成適量大小的片狀。
2. 將莴苣片和西瓜塊放入碗中,加入薄荷葉。
3. 在碗中加入檸檬汁和鹽,輕輕攪拌均勻。
4. 將沙拉放入冰箱冷藏約10分鐘,讓味道更加融合。
5. 取出冷藏的沙拉,盛盤即可享用。

營養成分估計(每人份量):
– 熱量:50卡路里
– 蛋白質:1克
– 脂肪:0克
– 碳水化合物:12克
– 鈉:100毫克

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