清爽涼拌黃瓜
簡介:這道清爽涼拌黃瓜適合夏日食用,口感爽脆,清新怡人,是一道簡單易做又美味的涼菜。
準備時間:10分鐘
烹飪時間:0分鐘
食用人數:2人
食材:
– 1根黃瓜
– 2瓣大蒜,切碎
– 1湯匙米醋
– 1茶匙糖
– 少許鹽
– 少許香油
步驟:
1. 將黃瓜洗淨後切成薄片,放入碗中。
2. 加入切碎的大蒜、米醋、糖和鹽,輕輕攪拌均勻。
3. 淋上少許香油,裝盤即可享用。
營養成分估計(每人份量):
– 熱量:30卡路里
– 蛋白質:1克
– 脂肪:0克
– 碳水化合物:7克
– 鈉:300毫克
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