夏日水果拼盤

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夏日水果拼盤
簡介:這道菜以多種新鮮水果為主要食材,色彩繽紛,清爽可口,是夏日消暑的絕佳選擇。
準備時間:15分鐘
食用人數:4人
食材:
– 西瓜:1塊
– 芒果:2個
– 蓮霧:2個
– 葡萄:適量
– 橙子:2個
– 蜜瓜:1個
– 蜂蜜:適量
步驟:
1. 將西瓜切成小塊,芒果去皮切成小片,蓮霧切片,葡萄和橙子剝皮備用。
2. 將切好的水果擺放在盤中,可以按照自己的喜好進行擺盤。
3. 在水果上輕輕地淋上蜂蜜,增添甜味。
4. 將水果拼盤放入冰箱冷藏約30分鐘,使其更加清涼。
5. 冷藏好的水果拼盤取出,即可享用。

營養成分估計(每人份量):
– 熱量:120卡路里
– 蛋白質:2克
– 脂肪:1克
– 碳水化合物:30克
– 鈉:10毫克

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